enflasyonemeklilikötvdövizakpartichpmhp
DOLAR
34,6502
EURO
36,3542
ALTIN
2.932,30
BIST
9.636,12
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
12°C
İstanbul
12°C
Hafif Yağmurlu
Çarşamba Az Bulutlu
13°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
14°C
Cuma Parçalı Bulutlu
16°C
Cumartesi Az Bulutlu
14°C

Fazla kilolarından kurtulan Nurgül Yeşilçay, formülünü verdi: 16 saat aç kalıyorum

Yaz aylarındaki yoğun iş temposundan arta kalan vaktinde sevgili Necati Kocabaş ile tatil yapan Nurgül Yeşilçay, sosyal medya hesabından …

Fazla kilolarından kurtulan Nurgül Yeşilçay, formülünü verdi: 16 saat aç kalıyorum
04.10.2022
338
A+
A-

Yaz aylarındaki yoğun iş temposundan arta kalan vaktinde sevgili Necati Kocabaş ile tatil yapan Nurgül Yeşilçay, sosyal medya hesabından paylaştığı mayolu pozlarıyla sık sık adından söz ettirdi. Ömür Sabuncuoğlu’nun sorularını yanıtlayan 46 yaşındaki oyuncu, nasıl zayıfladığını anlattı.

16 SAAT AÇ KALARAK KİLO VERDİ
Rol aldığı projeler için sık sık kilo alıp verdiğinden bahseden başarılı oyuncu, fazla kilolarından nasıl kurtulduğundan bahsetti.

Aralıklı oruç diyetiyle kilo verdiğinden bahseden Yeşilçay, “Gece yemek yemeyi bıraktım.

16 saat aç kalıyorum. Kahvaltıyı geç yapıyorum ve yediklerime çok dikkat ediyorum.

Biraz bu zayıflığımın tadını çıkartmak istiyorum” dedi.

Vücuduna doğal ürünlerle bakım yapmayı tercih ettiğini söyleyen Yeşilçay, “Gözaltı torbalarıma yumurta akı, selülitlerim için filtre kahve kullanıyorum” dedi.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.