enflasyonemeklilikötvdövizakpartichpmhp
DOLAR
32,2423
EURO
34,8841
ALTIN
2.427,14
BIST
10.479,16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
26°C
İstanbul
26°C
Açık
Perşembe Açık
27°C
Cuma Açık
28°C
Cumartesi Açık
29°C
Pazar Açık
31°C
SON DAKİKA
20:22 Deniz Yücel’den Başkan Mutlu’ya tebrik ziyareti
19:29 İSU Kabaoğlu’nda Altyapı Çalışmalarını Tamamladı, Su Verildi
19:28 Osmangazi Belediyesi, 5 Haziran Dünya Çevre Günü’nü çeşitli etkinliklerle kutlayacak
19:27 Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı’ya Hayırlı Olsun Ziyaretleri Sürüyor
19:26 NİLSEM’li kadınların eserleri göz doldurdu
19:21 Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı, çekimleri Nevşehir’in Ürgüp ilçesine bağlı Mustafapaşa Köyünde devam eden Kara Ağaç Destanı dizisinin setini ziyaret ederek, dizi oyuncuları ile bir araya geldi
19:20 Malkara Belediye Başkanı Nergiz Karaağaçlı Öztürk : Doğal Gazda Yeni Etap Çalışmasına Başlama Tarihi Belli Oldu
19:19 Ödemiş merkezde asfalt yama çalışmaları
19:17 Kemer’de kaçak yapıya taviz yok
19:16 aymaklı Belediye Başkanı Harun Çekiç, Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı’yı ziyaret ederek yeni görevinden dolayı tebrik etti
19:15 Nevşehir İl Jandarma Alay Komutanı J.Kd. Albay Bahittin Murat Yakın, Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı’yı ziyaret etti
19:14 Canik Belediyesi’nden Farkındalık Oluşturan Yarışma
19:13 Başkan İbrahim Sandıkçı: “Fatih Sultan Mehmet örnek bir devlet adamı ve tarihi bir şahsiyettir”
19:11 Konya Büyükşehir Engelli Kızlar ve Anneleri İçin “Anne-Kız Kampı” Düzenledi
19:10 Dell, Copilot+ AI PC portföyünü tanıttı!
19:09 Göynük Fen Lisesi’nden gururlandıran başarı
19:00 Bayrampaşa’da fırınlara sıkı denetim
18:58 Kemer’de yeşil alanlarda çalışmalar
18:57 172. Alay Komutanı Yarbay Ali Çetinkaya’nın Ayvalık’ta ilk kurşun atışının 105. yıl dönümü anısına Cumhuriyet Meydanı’nda çelenk koyma töreni ardından Alibey (Cunda) Adası’nda Ali Çetinkaya büstüne çiçek bırakıldı
18:38 Gebze Hünkar Çayırı’nda İstanbul fethine anma
TÜMÜNÜ GÖSTER →

Dikkat! Sonbahar migreni tetikliyor!

Özellikle sonbahar mevsiminde ısının düşmesi, azalan nem, barometrik basınç değişimi ile rüzgar gibi faktörler migreni tetikleyebiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, migren ataklarını azaltmak için yıl boyunca tavsiye edilen önlemlerin yanı sıra sonbahara özgü bazı tedbirlerin de alınması gerektiğine dikkat çekti.

Dikkat! Sonbahar migreni tetikliyor!
08.11.2023
0
A+
A-

İSTANBUL (İGFA) – Dünyada en yaygın görülen hastalıklardan biri olan migren, genellikle başın bir yarısında gelişen şiddetli ve zonklayıcı tipte baş ağrısı olarak tanımlanıyor.

Hayat kalitesini ciddi boyutlarda düşürebilen ve Türkiye’de 12 milyon kişiyi etkileyen migren hava değişiminden etkilenen bir hastalık. Yapılan pek çok çalışma, mevsimsel migren ataklarının sonbaharda diğer mevsimlere göre daha sık görüldüğünü ortaya koyuyor.

Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, migren ataklarını azaltmak için yıl boyunca tavsiye edilen önlemlerin yanı sıra sonbahara özgü bazı tedbirlerin de alınması gerektiğine dikkat çekerek, “Migren düzenli bir hayatı seviyor. Dolayısıyla diyet, egzersiz ve uyku döngülerinde alınacak olan önlemler migren ataklarında azalmayı sağlıyor. Ayrıca özellikle lodoslu havalarda mümkünse dışarıya çıkmamak, vücudu mikroplardan korumak ve D vitamini eksikliğine karşı önlem almak, alerjiye yatkınlık varsa tetikleyici etkenlerden kaçınmak sonbahar aylarında en çok dikkat edilmesi gereken önlemleri oluşturuyor” dedi.

Uzman Dr. Bilici, sonbahar aylarında migren atıklarına karşı dikkat etmeniz gereken 6 kuralı anlattı.

HAVA RAPORUNU YAKINDAN TAKİP EDİN

Sonbaharda hava ısısının düşmeye başlaması, havadaki nemin azalması, barometrik basıncın değişmesi ve rüzgar gibi faktörler migren ataklarında tetikleyici rol oynadığını ifade eden Bilici, “Araştırmacılar, barometrik basınçtaki düşüşün beyindeki kan damarlarının genişlemesine yol açarak migren ataklarını artırdığını saptamış. Rüzgar, özellikle de lodos migren ataklarını, üzerinde taşıdığı çeşitli toz ve mineral partikülleri nedeniyle artırıyor. Sıcaklık ve basınç değişikliklerine karşı duyarlıysanız hava tahminlerini yakından takip etmeniz gerekiyor” diye konuştu.

Öönemli öneriler ve uyarılarda da bulunan Uzm. Dr. Nebahat Bilici, sonbahar alerjisine karşı önlem alınmasını da istedi.

“Sonbaharda bazı hastalar hem alerjiden hem de migrenden muzdarip olabiliyor” diyen Bilici, “Yapılan bir çalışmada, alerjisi olan her iki hastadan 1’inde migren tespit edilmiş. Alerjenler yüksek miktarda olduklarında vücudumuzun ürettiği histamini (bağışıklık yanıtlarının düzenlenmesinde rol oynayan bir salgı ) artırıyor ve bu tablo da sinüslerde iltihap oluşturarak migreni tetikleyebiliyor. Alerjiye yatkınsanız alerjenlerden kaçınmayı veya hekiminiz tarafından tavsiye edilen alerji ilaçlarınızı düzenli kullanmayı ihmal etmeyin. Ayrıca sinüslerdeki iltihapların ilerlemesini önlemek ve sekonder migren ataklarını azaltmak için oda havasını temizleyen hepa flitre, anti alerjik yatak ve yastık kaplamaları kullanmanız oldukça yardımcı olacaktır” diye konuştu.

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.