enflasyonemeklilikötvdövizakpartichpmhp
DOLAR
32,2160
EURO
34,7898
ALTIN
2.419,69
BIST
10.055,98
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
18°C
İstanbul
18°C
Az Bulutlu
Salı Az Bulutlu
19°C
Çarşamba Az Bulutlu
18°C
Perşembe Az Bulutlu
21°C
Cuma Az Bulutlu
23°C
SON DAKİKA
20:09 Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı, Nevşehir Kapalı Pazaryeri’nde esnaflarla birlikte kahvaltı yaptı
20:08 Başkan Aras: Eşitlikçi, engelsiz bir Muğla’yı inşa edeceğiz
19:58 Edremit Belediye Başkanı Mehmet Ertaş, Balıkesir Valisi İsmail Ustaoğlu’nun katılımıyla düzenlenen Edremit Muhtarlar Buluşması’na katıldı
19:57 Balıkesir Valisi İsmail Ustaoğlu, Edremit Belediye Başkanı Mehmet Ertaş’ı ziyaret etti
19:56 Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Aras; ‘Deştin’e çimento fabrikası yaptırmayacağız”
19:55 Edremit Belediyesi Kurban Bayramı hazırlıklarına başladı
19:54 Gelecek Partisi Genel Başkanı Ahmet Davutoğlu, ikinci dönem aynı göreve seçilen İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu’na tebrik ziyaretinde bulundu
19:52 CHP Genel Başkanı Özgür Özel ve İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay Soma’da maden şehitlerinin aileleriyle buluştu
19:28 Antalya Büyükşehir Belediye Meclisi’nin Mayıs Ayı Olağan Toplantısı gerçekleştirildi
19:20 Düzce’de yaşam mücadelesini kaybetti
19:14 Kandıra Belediye Başkanı Erol Ölmez her yıl 15 Mayıs’ta tüm dünyada kutlanan Aile Haftası münasebetiyle Kandıralı yeni evlenecek çiftlere yeni bir hizmetin müjdesini verdi.
19:13 Ardahan ve Kars’ın Suları, Meraları Maden Tehdidi Altında
18:55 Miçotakis Türkiye’de… Çözemeyeceğimiz sorun yok
18:54 Sivas Belediyesi 160 Geçici İşçi Alımı Yapıldı
18:20 Kocaeli’de kurban satışı için ön kayıtlar başladı
18:11 747. Türk Dil Bayramı ve Yunus Emre’yi Anma Etkinlikleri kapsamında Türk Dili Hoşgörü Yürüyüşü ve çelenk sunma töreni düzenlendi
18:10 Emlak, Çevre Temizlik ve İlan Reklam Vergileri’nin ilk taksiti için ödemeler devam ediyor. İlk taksit ödemelerinde son gün ise 31 Mayıs Cuma
18:09 Kandıra Belediye Başkanı Erol Ölmez, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından, Kandıra Sarışeyh Mahallesinde düzenlenen Çiftçi Şenliğine katıldı
17:50 Sakarya’da öğrencilere ücretsiz ulaşımda son aşama
17:44 Başkan İbrahim Sandıkçı: “Çözüm odaklı belediyecilik modelimizle örnek olduk”
TÜMÜNÜ GÖSTER →

Çıtır patates mantısı nedir? Çıtır patates mantısı nasıl hazırlanır?

Vejetaryenlerin rahatlıkla tercih edebileceği çıtır patates mantısı sağlık açısından da çok faydalıdır. Fırında pişirilen yemek üzerine …

Çıtır patates mantısı nedir? Çıtır patates mantısı nasıl hazırlanır?
10.10.2022
255
A+
A-

Vejetaryenlerin rahatlıkla tercih edebileceği çıtır patates mantısı sağlık açısından da çok faydalıdır. Fırında pişirilen yemek üzerine hazırlanan yoğurt sosuyla birlikte tüketildiğinde çok lezzetli oluyor. Hem göze, hem mideye hitap eden patates mantısı içerisinde bulunan malzemeleriyle sağlık içinde çok faydalıdır. Peki patates mantısı nasıl yapılır? İşte vitamin deposu olan patatesli mantının tarifi:

Yapılışı çok pratik olan çıtır patates mantısı aynı zamanda vitamin deposudur. İçerisinde bulundurduğu B6 vitamini ile doğal bir antidepresandır. Patateste bulunan B9 vitamini kanser riskini azaltır çünkü tüketildiğinde vücut yeni ve sağlıklı hücreler oluşturur. Bağırsaklarda yaşanan kabızlık gibi rahatsızlıklarda tercih edilebilir. Yemek yedikten sonra hazımsızlık veya şişkinlik gibi rahatsızlıklarında patates önüne geçer. Özellikle yeni doğum yapmış annelerin sütünü arttıran folat patatesle bolca bulunur. Bu yüzden muhteşem çıtır patates mantısı tarifini sizde deneyebilirsiniz. Çıtır patates mantısı malzemeleri nelerdir? İşte sağlığa faydalarını bitmeyen çıtır mantı patates yapılışı ve dikkat etmeniz gereken püf noktaları

Patates Mantısı

ÇITIR PATATES MANTISI TARİFİ:

MALZEMELER

6 küçük boy patates
1 tane yumurta
3 yemek kaşığı yumurta
1 silme yemek kaşığı un
Tuz ve karabiber

YAPILIŞI

Patatesleri soyun ve bir tencerede tuz serperek haşlayın.

Haşlama aşamasından sonra suyu süzün ve patatesleri çatalla ezin.

Patatesler soğuduktan sonra içine yumurta kırın.

Tuz ve karabiberi ekledikten sonra karıştırın.

İyice karışan harçtan küçük parçalar alıp avucunuzda yuvarlayın.

Küçük toplar haline getirdiğiniz harcı teker teker yağlı tepsiye dizin.

Tepsiyi önceden 180 derece ısıttığınız fırına koyun.

Daha sonra mantılar kızardıktan sonra fırından çıkartın.

Son olarak üzerine sarımsaklı yoğurt ve salçalı tereyağı dökmenizi tavsiye ederiz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.