Böbrekler, vücudu toksinlerden arındırmakla görevlidir. Böbrek sağlığının korunması halinde vücut sürekli zehirli maddelerden arınarak …
Böbrekler, vücudu toksinlerden arındırmakla görevlidir. Böbrek sağlığının korunması halinde vücut sürekli zehirli maddelerden arınarak toksinlerden kurtulur. Böbrek sağlığının korunması, vücudun toksinlerden kurtulmasıyla bağlantılı olarak diğer organların da sağlıkla çalışmasını sağlar. Böbrek hastalıkları meydana geldiği zaman kendini oldukça şiddetli semptomlarla belli etmektedir…
Kanı temizleyen ve zehirli maddelerin vücuttan atılmasını sağlayan böbrekler, yanlış beslenme ve zararlı alışkanlıklardan kaynaklı sağlıklı şekilde çalışmadığı zaman birbiri ardına sıralanan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Böbrek hastalıklarının en temel belirtileri şöyledir:
Çabucak yorulma
Nefes darlığı
Nefes alış verişinde zorlanma
Mide bulantısı ve kusma
Kanlı idrar
Ödem
İdrara çıkma rutinin değişmesi
Yüksek kan basımcı
Böbrek taşı
Şeker hastalığı
Yüksek tansiyon gibi hayati hastalıklara neden olmaktadır…
Sağlıklı böbreklere sahip olabilmek için önemli birkaç alışkanlığın kazanılması gerekir. Bunların başında elbette ki su gelir. Gün içinde bol bol su içmek, böbrek sağlığını korumanın yanında böbreğin iyi çalışmasını sağlayarak toksinlerin vücuttan en doğal şekilde atılmasını sağlar. Böbrek sağlığına iyi gelen besinler:
Maydanoz ve Limon Kürü: Zararlı alışkanlıklardan kaynaklı böbreklerde meydana gelen toksinlerin atılması için maydanoz ve limon suyunu karıştırıp içmek tavsiye edilir. Bu alışkanlığın15 gün boyunca devam etmesi halinde böbrekler sağlıkla çalışmaya devam edeceği ön görülür.
Isırgan Otu: Gece yatmadan önce içilen ısırgan otu çayı, böbreklerin kendini yenilmesi ve toksinlerden kurtulması için oldukça önemlidir. Özellikle alkol ve sigara tüketen kişilerde belirgin bir şekilde meydan gelen böbrek tahribatı, ısırgan otu çayı ile birlikte onarılması beklenir.
Sucuk, salam ve sosis gibi işlenmiş etler.
Et ve tavuk suyu bulyonları
Hazır ve ambalajlı gıdalar
Aşırı salçalı ve tuzlu yiyecekler
Mayalı yiyecekler
Dalak ve işkembe gibi sakatat ürünler
Konserve ve salamura edilmiş besinler tüketilmemelidir.
