Düzenli yoğurt yemenin faydaları nelerdir? Doğal yoğurt ömrü uzatır mı?

Her gün düzenli olarak yoğurt yemek, bağırsak florasının dengelenmesinin yanında vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri en doğal şekilde karşılamaktadır. Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için sabahları ve akşamları bol bol yoğurt tüketilmesi tavsiye edilir. Yoğurt, kısa vadede bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklerken uzun vadede insan ömrünü uzattığı bilinir. 

• Bağırsak sağlığını korur. Bağırsakların iyi çalışması ise tüm iç organların dengeli bir biçimde çalışması demektir. 

• Zengin kalsiyum kaynağı olması, kemik yapısının güçlenmesine ciddi bir etkiye sahiptir. 

• Yüksek kolesterolün normal seviyelere düşmesine yardımcı olur. 

• Vücudun ihtiyacı olan besin değerlerini büyük oranda karşılar. 

• Kalp ve damar hastalıklarından korur. 

• Daha kalıcı ve hızlı kilo vermeye yardımcı olur. 

• Sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar. 

• Bağışıklık sistemini güçlendirir. 

Gece yatmadan önce ya da sabah kalkınca 4 yemek kaşığı yoğurt, 7-8 damla probolis ve 1 tatlı kaşığı hakiki balı karıştırıp yemek, tüm bedeni baştan aşağı yenileyerek bağışıklık sistemini güçlendirir. Bununla birlikte ballı yoğurt kürünü tüketmeyi alışkanlık haline getiren kişiler, kanser ve kalp hastalıklarına yakalanma oranları azalarak ömürleri uzadığı belirtilir. 

Sağlıklı yeme-içme alışkanlıkları, iç organların işleyiş şeklini, toksinlerin vücuttan atılmasını ciddi şekilde etkileyerek kanser hücreleriyle savaşır. Ballı yoğurt kürü ise vitamin – mineral bakımından zengin olmasının yanında probiyotik kaynağı olması, hastalıklardan korunma oranını arttır…