enflasyonemeklilikötvdövizakpartichpmhp
DOLAR
32,3422
EURO
34,8461
ALTIN
2.404,68
BIST
9.997,91
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
34°C
İstanbul
34°C
Açık
Salı Açık
33°C
Çarşamba Açık
32°C
Perşembe Az Bulutlu
30°C
Cuma Hafif Yağmurlu
25°C

Kilo verdiren Chia ve Limonlu detoks tarifi! Chia ve limon kilo verdirir mi?

Bu aralar birçok diyetisyen ve zayıflama sayfası Chia ve limonlu detoks tarifini paylaşıyor. Sosyal medyada viral olan bu karışım özellikle karın …

Kilo verdiren Chia ve Limonlu detoks tarifi! Chia ve limon kilo verdirir mi?
25.08.2022
132
A+
A-

Bu aralar birçok diyetisyen ve zayıflama sayfası Chia ve limonlu detoks tarifini paylaşıyor. Sosyal medyada viral olan bu karışım özellikle karın yağlarını yakmada etkilidir. Özellikle yurtdışında çok bilinen chia ve limonlu detoks tarifi sayesinde bütün fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Peki chia ve limonlu detoks nasıl yapılır? İşte kilo verdiren chia ve limonlu detoks tarifi…

Son zamanlarda oldukça popüler olan detoks suları ile zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından araştırılıyor. Özellikle yağ yakımıyla öne çıkan chia tohumu ve limon kürü sayesin de hem sağlıklı hem de fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Chia tohumlarının içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla sayesinde hem zayıflayabilir hem de mide rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Instagram’da zayıflayan birçok fenomen ve diyetisyenin birebir uyguladığı bu tarif 7 yıl önce yurtdışında bir YouTuber tarifi yüklenmiştir. Özellikle yurtdışında çok bilinen ve uygulanan Chia Limonlu detoks sabah kahvaltılarında tüketildiğinde inanılmaz tokluk hissi veriyor. Peki sosyal medyada çalkalanan Chia Lİmonlu detos tarifi nasıl yapılır? İşte cevaplar:

CHİA LİMONLU DETOKS TARİFİ

MALZEMELER:

  • 1 yemek kaşığı chia
  • Yarım limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı Bal (opsiyonel)

Chia tohumu ve limonlu detoks tarifi

YAPILIŞI

  • 1 yemek kaşığı chia ve suyu bir bardağın içine koyun ve yaklaşık 15-20 dakika bekletin
  • Chia tohumları yavaş yavaş şişmeye başlayınca sabah kahvaltı niyetine 5 gün boyunca tüketebilirsiniz. 
  • Dilerseniz içine tatlandırmak amacıyla 1 tatlı bal kaşığı ekleyebilirsiniz.
  • Afiyet olsun…

CHİA LİMONLU DETOKS FAYDALARI

Bu detoks kürü sayesinde kan kolesterolünün düzenlemesi,

Bağırsak fonksiyonlarını koruması,

Kabızlığı önlemesi,

Uzun süre tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olması,

Kalsiyum ihtiyacını karşılaması gibi birçok faydası bulunuyor.

CHİA LİMONLU DETOKS SUYU ZAYIFLATIR MI?

Kahvaltı yerine geçebilecek kadar da besin değeri yüksek, bol proteinli, bol lifli, besleyici ve tok tutucu bir ara öğün alternatifidir.

Sabah aç karnına 1 su bardağı iç detoks suyundan içtiğiniz takdirde ve 1 saat yürüyüş yaptığınızda haftada 2 buçuk kiloya kadar vermeniz mümkün. 

Aralarda pes vererek uyguladığınız takdirde 2 ayda 10 kiloya kadar verebilirsiniz. 

EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.